Ponedeljkov trening s Kejžarjem.
Intervalni tek v kombinaciji s tempo tekom.
Spet mi GPS ni delal celo pot.
Ogrevanje, 4x200 m, tempo tek 2 min, počitek 2 min, 4 x 200 m, tempo tek 2 min, ohlajanje, vaje za stabilizacijo in strečing.
Fajn je blo, le noge so bile malenkost utrujene.
Aja pa še nove superge sem imela in se mi je na trenutke zdelo kot da letim :).
Rafko mi jih je prinesel iz Sungapurja. Pri nas namreč moje številke tega modela niso imeli.
Mislim da mi je Neda rekla, da smo pretekli ene 8,5 km.
= =415,31 km
Naročite se na:
Objavi komentarje (Atom)
Ni komentarjev:
Objavite komentar