3.2.2013

Predpisan trening za soboto 12km (8 km za 5'10''/km + 4 km za 4'50''/km) sem izpustila.

Nedeljski tek sem odtekla na tekaški stezi s čisteno malčk hitrejšim tempom, od predpisanega
( 15 km za 5'20''/km).


= 114,78 km

Razdalja:

15.00 km

Čas:

1:17:26

Povprečni tempo:

5:10 min/km.